烹飪
煮食物。
準備神仙菜。
學習了一項食物。
有模擬市民可以烹調出神入化的神仙菜；亦有模擬市民連簡單的熱狗也燒焦。這全看模擬市民的技能點數和完成了的挑戰。模擬市民可以透過烹飪及看書等等活動學習烹飪技能。有「天生的廚師」特徵與於圖書館學習的模擬市民，能夠以較高的效率學習烹飪技能。
模擬市民增進了烹飪技能後除了可以烹調更多的菜餚，菜餚的質素還可以越做越好，使模擬市民吃後可以快樂。不過，模擬市民要學習烹飪技能都須從低開始學習。如果模擬市民害怕引發火災，他們可以購買最昂貴的「菲斯提斯44」防火爐具，或是自行利用靈巧技能為爐具升級為防火。如果情況許可的話，最簡單就是做沙律或是看書學習，一點火也沒有。如果學習快一點，棄掉那個懶人專用食材混合機，它減少了模擬市民學習的機會。另外，模擬市民在貴的爐具中，學習效率亦會提升。
值得留意，有「完美主義者」特徵的模擬市民會使用較長時間烹調，而有「素食者」特徵的模擬市民會烹調素食者版本的食物。
瀏覽 I-Circle 模擬市民網 ( http://thesims.i-circle.net ) 可獲得最新的資訊。
活動
要增加技能點數便一定要做一些指定的活動。
- 烹調食物
- 等級：任何等級。
- 看烹飪相關的書籍
- 等級：任何等級。不同的書籍有不同的等級，如不適合則需再額外購買適合的書籍。食譜不能增進模擬市民的技能。
- 在餐廳和酒吧上烹飪課
- 等級：10 級以下。
- 備註：餐廳和酒吧僅於在上午 6 時到下午 11 時提供課程，終生只有一次，收費 §400。
- 看「美食好好吃」電視台
- 等級：1 級或以上。
- 工作時鍛鍊
- 等級：視職業等級而定。
- 烹飪：「練習烹飪」。
相關書籍
模擬市民可以透過在書店購買與技能相關的書籍，價格以正價標示。模擬市民可以留意報紙刊登的折價種類，查看可時有折扣提供。模擬市民亦可以透過終生幸福點數來換取與書店折扣有關的終生幸福獎勵。
| 書籍名稱 | 技能等級 | 學習項目 | 價格 (§) | |
|---|---|---|---|---|
| 烹飪卷 1：太多鹽！ | 0 - 2 | 烹飪技能 | 50 | |
| 烹飪卷 2：為甚麼您需要小蘇打 | 3 - 5 | 烹飪技能 | 500 | |
| 烹飪卷 3：好吃和美味 | 6 - 9 | 烹飪技能 | 750 | |
| 燉菜雜燴 | 1 | 製作驚奇燉菜 | 25 | |
| 1 | 製作沙威瑪 | 325 | 埃及 | |
| 2 | 製作春捲（春卷） | 200 | 中國 | |
| 魚排與薯片（炸魚薯條） | 3 | 製作魚排與薯片（炸魚薯條） | 50 | |
| 餅乾（曲奇） | 3 | 製作餅乾（曲奇） | 100 | |
| 3 | 製作濃味燉魚 | 100 | 法國 | |
| 3 | 製作青蛙腿 | 900 | 法國 | |
| 水果總匯（水果芭菲） | 4 | 製作水果總匯（水果芭菲） | 200 | |
| 起司牛肉堡（芝士牛肉堡） | 5 | 製作起司牛肉堡（芝士牛肉堡） | 300 | |
| 5 | 製作炸肉丸 | 475 | 埃及 | |
| 6 | 製作炒菜 | 325 | 中國 | |
| 脆皮水果派（脆皮水果批） | 6 | 製作脆皮水果派（脆皮水果批） | 450 | |
| 馬基維利蛋 | 7 | 製作馬基維利蛋 | 580 | |
| 8 | 製作可麗餅 | 540 | 法國 | |
| 三角後腰肉牛排 | 8 | 製作三角後腰肉牛排 | 650 | |
| 塞料火雞 | 9 | 製作塞料火雞 | 800 | |
| 烤天使蛋糕 | 10 | 製作烤天使蛋糕 | 1000 | |
| 神仙菜 | 10 | 製作神仙菜 | 12000 |
菜餚列表
部份菜餚隨著模擬市民的技能等級上升而解開，部份則是透過看食譜懂得。部份菜餚的食材無法直接從雜貨店購得。模擬市民或者需要自行種植或釣魚取得特別的食材。
| 等級 | 菜餚（素食者菜餚） | 香港用字 | 食材 | 香港用字 |
|---|---|---|---|---|
| 0 | 威化餅 | 蛋 | 蛋 | |
| 0 | 熱狗（豆腐熱狗） | 熱狗 | 熱狗 | |
| 0 | 芝士通心粉 | 起司 | 芝士 | |
| 0 | 秋季沙律 | 萵苣 | 生菜 | |
| 1 | 煎薄餅 | 任何水果 | 任何水果 | |
| 1 | 花生牛油果醬麵包 | 任何水果 | 任何水果 | |
| 1 | 燉菜雜燴 | 蕃茄 | 蕃茄 | |
| 1 | 芝士拼盤 | 起司 | 芝士 | |
| 2 | 醬汁通心粉 | 洋蔥 | 洋蔥 | |
| 2 | 烤芝士三文治 | 起司 | 芝士 | |
| 3 | 曲奇 | 蛋 | 蛋 | |
| 3 | 炸魚薯條 | 任何魚 | 任何魚 | |
| 4 | 壽司 | 任何魚 | 任何魚 | |
| 4 | 肉醬意粉（菜汁意粉） | 蕃茄 | 蕃茄 | |
| 4 | 水果芭菲 | 蘋果、葡萄 | 蘋果、葡萄 | |
| 5 | 驚奇燉菜 | 任何食材 × 2 | 任何食材 × 2 | |
| 5 | 芝士牛肉堡 | 牛排、起司 | 牛排、芝士 | |
| 6 | 脆皮水果批 | 蛋、任何水果 | 蛋、任何水果 | |
| 6 | 漢堡包（蔬菜漢堡包） | 漢堡肉餅、洋蔥 | 漢堡肉餅、洋蔥 | |
| 7 | 小青檸批 | 蛋、萊姆 | 蛋、青檸 | |
| 7 | 馬基維利蛋 | 蛋、西瓜 | 蛋、西瓜 | |
| 8 | 三角後腰肉牛排 | 任何蔬菜、牛排、馬鈴薯 | 任何蔬菜、牛排、薯仔 | |
| 8 | 烤三文魚 | 鮭魚、洋蔥、馬鈴薯 | 三文魚、洋蔥、薯仔 | |
| 9 | 塞料火雞 | 任何蔬菜 × 2、烤肉 | 任何蔬菜 × 2、烤肉 | |
| 9 | 點心 | 任何魚 × 3 | 任何魚 × 3 | |
| 9 | 法式多士 | 蛋、蘋果 × 2 | 蛋、蘋果 × 2 | |
| 10 | 神仙菜 | 死神魚、生命果 | 死神魚、生命果 | |
| 10 | 烤天使蛋糕 | 蛋 × 2、火龍果 | 蛋 × 2、火龍果 | |
| 10 | 龍蝦熱舞 | 洋蔥、龍蝦、鐘形辣椒 | 洋蔥、龍蝦、鐘形辣椒 |
以上圖片取自 The Sims Wiki 的烹飪技能介紹頁，版權為 EA Games 所有。
| 等級 | 菜餚（素食者菜餚） | 香港用字 | 食材 | 香港用字 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 芝士盤 | 起司 | 芝士 | |
| 1 | 中東包 | 不明 | 不明 | |
| 2 | 春卷 | 不明 | 不明 | |
| 3 | 濃味燉魚 | 丹頂鯉魚 | 丹頂鯉魚 | |
| 3 | 青蛙腿 | 青蛙 | 青蛙 | |
| 5 | 炸肉丸 | 不明 | 不明 | |
| 6 | 炒菜 | 不明 | 不明 | |
| 8 | 可麗餅 | 不明 | 不明 |
挑戰
- 明星主廚
- 要求：曾烹飪 50 道菜餚。
- 獎勵：用饍者有正面的心情項目。
- 世界級主廚
- 要求：曾烹飪至少 75 道菜餚。
- 獎勵：加快烹飪的速度。
- 菜單專家
- 要求：懂得烹調所有的菜餚（閱讀了所有食譜）。
- 獎勵：菜餚的品質更佳。
解開項目
- 技能等級晉升／看畢書籍
- 烹調新菜式。
